تسجيل الدخول

هل نسيت كلمة المرور؟

مرحباً بك في مملكة التنانين الأسطورية

إذا كنت ممن يعشقون التحدي والإثارة، فأنت الآن بين نخبة هؤلاء! ولا مجال للانسحاب!! منتدى مملكة التنانين الأسطورية يمنحك الفرصة للانضمام في بطولات ألعاب الفيديو المختلفة ومنافسة أصدقائك لكسب النقاط، شراء الهدايا لهم، امتلاك السلع النادرة والكثير من الأمور المشوّقة التي ستكتشفها بنفسك من خلال تجول مدن المملكة وأقسامها المتنوعة وذلك بعد التسجيل، فبادر قبل الجميع!

ليست لديك عضوية؟ إذا قم بالتسجيل!

التسجيل


الملاحظات

ღ.. كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..ღ

  #1 
الصورة الرمزية Alessandra
Alessandra
Alessandra غير متواجد حالياً
Fяσм тнε ιпѕιᴅε ℗

 
الملف الشخصي
بطولات مشترك فيها: 0
بطولات فاز بها: 0
عرض الملف الشخصي لـ Alessandra   عرض ألبوم الصور لـ Alessandra   أضف Alessandra إلى جهات اتصالك   عرض المجموعات الاجتماعية   Alessandra's space
Alessandra مصدر النور في المنتدىAlessandra مصدر النور في المنتدىAlessandra مصدر النور في المنتدىAlessandra مصدر النور في المنتدىAlessandra مصدر النور في المنتدىAlessandra مصدر النور في المنتدى
ღ.. كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..ღ

مزاجي:
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,460
كاتب الموضوع
قديم 07-06-2010, 11:46 PM

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!!

إذا كنت تعاني من :
* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :
الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..

أذا كنت تعاني من :
* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس

...أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح






توقيع : Alessandra
آفهممَ لآنآديتنيَ وجآوبتكَ ب \ هآهَ ,!
. . . . . . . . آنِ آلفكرررٍ مشغولِ بك . . . لحدَ ـآلتنآحهَ


  رقم المشاركة : [2]
Ashley
Temporary Soul
الصورة الرمزية Ashley
الملف الشخصي
بطولات مشترك فيها: 1
بطولات فاز بها: 1
عرض الملف الشخصي لـ Ashley   عرض ألبوم الصور لـ Ashley   أضف Ashley إلى جهات اتصالك   عرض المجموعات الاجتماعية   Ashley's space
Ashley فعل الكثير لنفتخر بهAshley فعل الكثير لنفتخر بهAshley فعل الكثير لنفتخر بهAshley فعل الكثير لنفتخر بهAshley فعل الكثير لنفتخر بهAshley فعل الكثير لنفتخر بهAshley فعل الكثير لنفتخر بهAshley فعل الكثير لنفتخر بهAshley فعل الكثير لنفتخر به
Ashley غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: ღ.. كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..ღ

مزاجي:
تاريخ التسجيل: May 2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 9,347     
قديم 07-06-2010, 11:52 PM

امم كيف اعرف ..؟

هههههه

والله عندي نقص في الحديد اي فيتامين هو ..فيتامين حديد ههههههههه<<مضيعه

يسلمو على المعلومات القميله






توقيع : Ashley
~...New Dream
  رقم المشاركة : [3]
افتراضي رد: ღ.. كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..ღ

مزاجي:
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 4,460
كاتب الموضوع
قديم 07-07-2010, 12:16 AM

ههههههه

إذآ أنتي حديد أنآ تقريبآ نحآس وألمنيوم و كل شي هع

بالنسبه للحديد متري والله بس اعتقد بالبيض

منوره يآألبي أوونتي






التعديل الأخير تم بواسطة Alessandra ; 07-07-2010 الساعة 12:19 AM
Alessandra
Fяσм тнε ιпѕιᴅε ℗
الصورة الرمزية Alessandra
الملف الشخصي
بطولات مشترك فيها: 0
بطولات فاز بها: 0
عرض الملف الشخصي لـ Alessandra   عرض ألبوم الصور لـ Alessandra   أضف Alessandra إلى جهات اتصالك   عرض المجموعات الاجتماعية   Alessandra's space
Alessandra مصدر النور في المنتدىAlessandra مصدر النور في المنتدىAlessandra مصدر النور في المنتدىAlessandra مصدر النور في المنتدىAlessandra مصدر النور في المنتدىAlessandra مصدر النور في المنتدى
Alessandra غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [4]
sora
I am alone in my world
الصورة الرمزية sora
الملف الشخصي
بطولات مشترك فيها: 0
بطولات فاز بها: 0
عرض الملف الشخصي لـ sora   عرض ألبوم الصور لـ sora   أضف sora إلى جهات اتصالك   عرض المجموعات الاجتماعية  
sora سيصبح مشهوراً عما قريبsora سيصبح مشهوراً عما قريب
sora غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: ღ.. كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..ღ

مزاجي:
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,000     
قديم 07-07-2010, 12:23 AM

يووووووه اما !!!

عندي نقص بثلاثة فيتامينات وكل الفايدة بالخضار الي اكرها

يسلمو توفي ع الموضوع





توقيع : sora
قريبا -sooon
  رقم المشاركة : [5]
افتراضي رد: ღ.. كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..ღ

مزاجي:
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الجنس: ذكر
المشاركات: 1,989
قديم 07-07-2010, 02:28 AM

اقتباس:
عندي نقص في الحديد اي فيتامين هو ..فيتامين حديد
اقتباس:
بالنسبه للحديد متري والله بس اعتقد بالبيض

شوووووووووووفوا الذكاااااااااااء

ياااا عباااقرة

لو عندك نقص بالحديد

لازم تكثرين من اكل





.
.
.
.
.































































..
























...









































مسامير




ههههههههههههههههههههههههههههههههه


---------- Post added at 01:28 AM ---------- Previous post was at 01:27 AM ----------

ايه صح

ثانكس تووفي على الموضوع الصحي






توقيع : king of game

ڛـنـبټسِم ړۼـم ٵﻵﻼم , ړۼـم ٵلحـزن , ړۼـم ٵﻷنين , ڛـنـبټـسِم


لِـنـظـڶ ُُخـﯿڒ ٱمةٍ ٱخڒجټ للنآسے


king of game
Alone 4ever
الصورة الرمزية king of game
الملف الشخصي
بطولات مشترك فيها: 5
بطولات فاز بها: 0
عرض الملف الشخصي لـ king of game   عرض ألبوم الصور لـ king of game   أضف king of game إلى جهات اتصالك   عرض المجموعات الاجتماعية   king of game's space
king of game مثير للدهشة والإعجابking of game مثير للدهشة والإعجابking of game مثير للدهشة والإعجابking of game مثير للدهشة والإعجابking of game مثير للدهشة والإعجابking of game مثير للدهشة والإعجابking of game مثير للدهشة والإعجاب
king of game غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [6]
ŞάśĶξ
Dark Dragon
Monkey Cliff Diving Champion, 3D Highway Champion, Bubbles Champion
الصورة الرمزية ŞάśĶξ
الملف الشخصي
بطولات مشترك فيها: 7
بطولات فاز بها: 1
عرض الملف الشخصي لـ ŞάśĶξ   عرض ألبوم الصور لـ ŞάśĶξ   أضف ŞάśĶξ إلى جهات اتصالك   عرض المجموعات الاجتماعية   ŞάśĶξ's space
ŞάśĶξ فعل الكثير لنفتخر بهŞάśĶξ فعل الكثير لنفتخر بهŞάśĶξ فعل الكثير لنفتخر بهŞάśĶξ فعل الكثير لنفتخر بهŞάśĶξ فعل الكثير لنفتخر بهŞάśĶξ فعل الكثير لنفتخر بهŞάśĶξ فعل الكثير لنفتخر بهŞάśĶξ فعل الكثير لنفتخر به
ŞάśĶξ غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: ღ.. كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..ღ

مزاجي:
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الجنس: ذكر
المشاركات: 2,591     
قديم 07-07-2010, 07:57 AM

هههههههههههههههههه

تعرفين ياأختي توفي أني أخدت هاد الدرس بالعلو هي السنة

هههههههههههههههههههه

ولما سألني الاستاذ أي فيتامين ناقصك

قلتله كلهم

هههههههههههههه

مشكور أختي على الموضوع الاميزنج

موفق بأذن الله

سي يا






توقيع : ŞάśĶξ


opportunity Do not wait you So search for it ✖



اٺمنـى أن يڪۈن اڷقبر داري ۈاڷڪفن اڷابيض ثۈبے ۈاڷـζـجر اڷاسۈد ۈسادٺے
ح’ـٺـى أرى ۈجـﮧ ـζـبيبٺي ع’ـندما ٺزۈر قبري ]|~



أختبارات = أنقطاع ><
  رقم المشاركة : [7]
افتراضي رد: ღ.. كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..ღ

مزاجي:
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الجنس: أنثى
المشاركات: 1,392
قديم 07-07-2010, 02:38 PM



يؤطلع عندي نقص في فيتامينين <<اتوقعت اكثر
خخخ الحمد
الله طلع في تنزيلات

بس في بعض الاشياء اني اكلها بس نفس الاعراض وياي
وفي اعراض ثانية كانت معاي والحين راحت <<اكتشفت السرر

يسلموو توفيي عل الموزوع القمييل ^_^





توقيع : تيفا اميرة فاينل فانتسي

يالبيييه .. تسلميي غلآآتي Ashley .قمورتيي ع التوقي الكآآآآشخ ,

.


.



.
تيفا اميرة فاينل فانتسي
الصورة الرمزية تيفا اميرة فاينل فانتسي
الملف الشخصي
بطولات مشترك فيها: 0
بطولات فاز بها: 0
عرض الملف الشخصي لـ تيفا اميرة فاينل فانتسي   عرض ألبوم الصور لـ تيفا اميرة فاينل فانتسي   أضف تيفا اميرة فاينل فانتسي إلى جهات اتصالك   عرض المجموعات الاجتماعية  
تيفا اميرة فاينل فانتسي في طريقه نحو التميز
تيفا اميرة فاينل فانتسي غير متواجد حالياً  

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
, ناقص, إيدك, الفيتامينات, احد, تعرف, كيف, فيتامينات

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه لموضوع: ღ.. كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك ..ღ
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ღ♥♥ღ.... لغااااااااات لا تعرف الكذب .... ღ♥♥ღ The Soul المـجــــلـــــس 8 07-25-2013 01:27 AM
.°•.ღ.•° .°•.ღستقال فيك هذه الكلمات يوما ما.°•.ღ.•° .°•.ღ. The Soul حلقات العلم الإسلاميـة 3 06-29-2010 09:38 PM
ღ يا سلام عليكـ ياحامد زيد والله انكـ خطير ღ ღAerisღ المـجــــلـــــس 12 03-12-2009 12:27 PM
وداعا ღ♥ღ 1429 اهــــلا 1430 ღ♥ღ صمت الخيال المـجــــلـــــس 6 01-02-2009 06:55 AM





الساعة الآن 05:13 AM.
RSS RSS 2.0 XML HTML